Yoga werkt op drie niveaus: lichamelijk, geestelijk en emotioneel.

Deze niveaus worden niet los van elkaar gezien. Yoga brengt eenheid. Eenheid wordt hier gezien in een zeer breed perspectief. Het brengt lichaam, geest, emoties in balans, het verenigt de energie van aarde en kosmos, yin en yang, zon en maan… Het haalt je uit het hoofd en brengt je naar hart en buik. Het laat het lichaamsbewustzijn groeien.Yoga is een uitnodiging om tot bevrijding te komen, tot vrijheid te komen. Yoga brengt je terug naar het contact met je diepere Zelf en stelt je in staat om vanuit gewaar-zijn in de wereld te staan. 

Thirza noemt haar coaching  kracht sessies omdat iedere sessie gaat over weer in contact komen en staan met je innerlijke kracht. Je innerlijke stem, je weten, je wijsheid. Het gaat over de verbinding weer voelen en aangaan met dat unieke mens dat je bent. En van daaruit je weg gaan bewandelen. Een krachtsessie gaat altijd over jou. Over wat jij nodig hebt en over wat jou terug brengt naar je eigen kern.

In mijn werk combineer ik beiden. De gesprekken om te kijken waar je staat. De yoga om lichaamsgericht – zonder woorden – met je te gaan werken daar waar het lichaam ons heen brengt.

Iedere sessie heeft tot doel je dichter bij jezelf te brengen, om zo weer meer in verbinding te komen met je ware Zelf.

Bezoek website →